انتقل إلى المحتوى

هوت بيلاتيس

تمرين متساوي القياس لمدة 30 دقيقة
|
يصل إلى 3 أعضاء / جلسة

Hot Pilates هي المواقف الأساسية ونمط اليوغا كلها ملفوفة في واحد لممارسة التمارين الصعبة! إنه يشعل قلبك مع التركيز على مبادئ بيلاتيس: التمركز والتركيز والتحكم والدقة والتنفس والتدفق. حافظ على اتساقك مع هذا التمرين لتحسين المحاذاة والتنسيق والتوازن!

عرض جميع التمارين